MUAY THAI /
Thaiboxen
Unsere Muay Thai-Kurse richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Wir trainieren in Partnerübungen, mit Pratzen und am Heavybag. Hierbei legen wir in allen Kurseinheiten viel Wert auf saubere Technikausführung. Freitags bieten wir 90 Minuten Sparring an, in denen die erlernten Techniken umgesetzt werden können. Das Motto hierbei lautet: „Sabai, Sabai“.
Kurstage
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag
Kursdauer
60, 75, 90, 105 min.
Level
Einsteiger, Fortgeschrittene
Equipment
Handschuhe 16 Unzen
Bandagen
Schienbeinschoner
Zahnschutz
Tiefschutz
Alter
ab 16 Jahren
Was ist Muay Thai?
Muay Thai (thailändisch มวยไทย), auch bekannt als Thaiboxen, ist der Nationalsport Thailands.
Auch als „Kunst der 8 Gliedmaßen“ bezeichnet, ist Muay Thai ein hocheffektiver, aber auch hochkomplexer Kampfsport, bei dem neben Tritten und Schlägen auch Ellenbogen und Knie eingesetzt werden. Auch Clinchtechniken (das Halten des Gegners im Stand und der Versuch, Knie- oder Ellenbogentechniken anzuwenden oder den Gegner zu Fall zu bringen) gehören zum Repertoire eines „Nak Muay“.
Weshalb Muay Thai im Beez Neez?
Wir bieten neben Grundlagenkursen, in denen neben Schritttechniken, Basisschläge und -tritte vermittelt werden, auch ein umfassendes Programm für Fortgeschrittene.
In allen Kursen legen wir besonderen Wert auf eine saubere Technikausführung, um fehlerhafte Bewegungsmuster zu verhindern und mögliche Verletzungsgefahren zu verringern.
Unser „Sparring Sabai“-Konzept ermöglicht eine frühzeitige Teilnahme an unsere Sparringeinheiten. Knie- und Ellenbogentechniken sind ebenso fester Bestandteil der Kurse wie das Clinchen.
Seminare: Meet the Pros
Unser Kursprogramm ergänzen wir durch regelmäßige Seminare mit Profikämpferinnen und Profikämpfern im Muay Thai.
Zu unseren Gästen gehörten unter anderem Kru Tiger, Master Ekger Mono, Ajaan Ralf Kussler, Kru Wanmai, Marcel Niebur, Magnus Andersson, Valentin Kocher-Benzing (Sangtiennoi Gym Pathum Thani).
Probetraining
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Deine Trainer
Claus Engelmann
Marc Schümann
