Muay Thai / Thaiboxen / Muay Boran

MUAY THAI /
Thaiboxen

Unsere Muay Thai-Kurse richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Wir trainieren in Partnerübungen, mit Pratzen und am Heavybag. Hierbei legen wir in allen Kurseinheiten viel Wert auf saubere Technikausführung. Freitags bieten wir 90 Minuten Sparring an, in denen die erlernten Techniken umgesetzt werden können. Das Motto hierbei lautet: „Sabai, Sabai“.

Kurstage

Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag, Samstag

Kursdauer

60, 75, 90, 105 min.

Level

Einsteiger, Fortgeschrittene

Equipment

Handschuhe 16 Unzen
Bandagen
Schienbeinschoner
Zahnschutz
Tiefschutz

Alter

ab 16 Jahren

Vertrag

Einzelkurs, 2-in-1, Flatrate, 10er-Karte

Was ist Muay Thai?

Muay Thai (thailändisch มวยไทย), auch bekannt als Thaiboxen, ist der Nationalsport Thailands.

Auch als „Kunst der 8 Gliedmaßen“ bezeichnet, ist Muay Thai ein hocheffektiver, aber auch hochkomplexer Kampfsport, bei dem neben Tritten und Schlägen auch Ellenbogen und Knie eingesetzt werden. Auch Clinchtechniken (das Halten des Gegners im Stand und der Versuch, Knie- oder Ellenbogentechniken anzuwenden oder den Gegner zu Fall zu bringen) gehören zum Repertoire eines „Nak Muay“.

Als einziges Gym im Rhein-Sieg-Kreis bieten wir im Beez Neez zusätzlich auch Kurseinheiten in Muay Boran, dem Ursprung des modernen Thaiboxens an.

Weshalb Muay Thai im Beez Neez?

Wir bieten neben Grundlagenkursen, in denen neben Schritttechniken, Basisschläge und -tritte vermittelt werden, auch ein umfassendes Programm für Fortgeschrittene.

In allen Kursen legen wir besonderen Wert auf eine saubere Technikausführung, um fehlerhafte Bewegungsmuster zu verhindern und mögliche Verletzungsgefahren zu verringern.

Unser „Sparring Sabai“-Konzept ermöglicht eine frühzeitige Teilnahme an unsere Sparringeinheiten. Knie- und Ellenbogentechniken sind ebenso fester Bestandteil der Kurse wie das Clinchen.

Seminare: Meet the Pros

Unser Kursprogramm ergänzen wir durch regelmäßige Seminare mit Profikämpferinnen und Profikämpfern im Muay Thai.

Zuletzt besuchten uns Ende 2022 der thailändische Profikämpfer Kru Tiger sowie die aktiven Thai4More-Pros Marcel Niebur (Tulum Muay Thai Mexico) und Valentin Kocher-Benzing (Sangtiennoi Gym Pathum Thani) für Seminare.